長期坐在電腦邊，頸部難受酸疼，這是現代人都有的小毛病。怎么才能呵護我們的頸椎？護頸枕有用嗎？近來，我們發現身邊的很多同事都在購買護頸枕，可是也有很多人疑惑護頸枕有用嗎？

1.枕頭對保持頸椎的生理曲度十分重要：過高過低的枕頭，會使頸椎曲度過伸過屈，即使在睡眠狀態中，頸椎周圍的肌肉也是處于緊張疲勞狀態。據醫學資料統計，頸椎病患者中有77.2%為用枕不當。因此，正確地選擇枕頭，去除影響頸椎生理曲度的重要因素，防止頸椎早期生理曲度的改變，是預防頸椎病發生的重要環節，建議使用透骨草護頸枕，他是一款對于保護頸椎有很好的效果的護頸枕。

2.人類有近三分之一的時間在睡眠中度過，睡眠中頸椎處于什么狀態直接關系頸椎的健康，而頸椎處于什么狀態又是由枕頭決定的，因此，枕頭與頸椎健康密不可分。

3.護頸枕是以其特有的形狀、高度和硬度完成對頸椎的保護作用的，因此，不符合人體生理曲度和不符合人體生物力學的枕頭，是誘發頸椎病的重要原因之一，特別是在造成頸椎生理曲度消失和肩胛提肌牽拉性損傷方面，起到直接作用。

4.由于頸椎具有一定的生理曲度，所以人在睡眠時，頸部要有所支撐，而這一點恰恰被很多人忽視，以致給頸椎造成難以挽回的損失。所以一個好的護頸枕就很重要了。